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Bemerkungen zu Verstauchungsorthese

 

Durch die Verwendung von ActiveAnkle Knöchelorthesen können sie die Ruhezeit nach einer Verstauchung verkürzen und natürlich auch Verletzungen vorbeugen.

ActiveAnkle ist vor allem beliebt bei Orientierungsläufern und Volleyballspielern. In Australiens Volleyball-Nationalmannschaft ist es sogar Pflicht, sie anzuwenden. ActiveAnkle ist auch bei den meisten anderen Sportarten seht gut zu benutzen, wie z.B. bei Unihockey und Badminton.

Einige argumentieren, dass man die Verstauchungsorthese nicht benutzen sollte, da man die Stärke und die Stabilität im Fuβ verliert. Ich selbst finde, dass man ActiveAnkle sofort dann benutzen soll, wenn das Risiko einer Verstauchung auftaucht; es gibt nämlich nichts anderes, dass den Fuβ schwacher macht, als wenn man ihn verstaucht oder verrenkt. Nach einer Verletzung sollte man den Knöchel mit Hilfe einer Balanceplatte trainieren. Dies kann man auch machen, wenn man gesund ist, um den Knöchel zu stärken und stabiler zu machen.